Falsk alarm

Pain Reprocessing Therapy (PRT) bygger på en enkel, men viktig innsikt: Mange former for langvarig smerte har ikke en fysisk årsak, men skyldes et nervesystem som har blitt stående i alarmberedskap. 

Hjernen tolker ufarlige signaler fra kroppen som farlige – og skaper ekte smerte, selv om kroppen er frisk.

Denne evidensbaserte, psykologisk behandlingsformen hjelper hjernen å avlære feiltolkningen. 

I stedet for å lære deg å leve med smerte, jobber vi med å forstå og endre det som opprettholder den. Gjennom kunnskap om smerte, trygg eksponering og bearbeiding av følelser reduseres frykt, spenning og smertegrad gradvis – ofte til smerten forsvinner helt. 

Forskning publisert i JAMA Psychiatry viser at rundt to tredjedeler av deltakerne med langvarige ryggsmerter ble smertefrie eller nesten smertefrie etter et kort behandlingsforløp med PRT, med varige effekter over tid. 

Studier og pasienterfaringer peker på tre sentrale mekanismer:
– å redusere frykten for smerte gjennom ny forståelse
– å se sammenhengen mellom smerte, stress og følelser

– å skape trygghet gjennom en støttende terapeutisk relasjon 

  .

PRT handler ikke om at “det sitter i hodet”. Smerten er reell. 

Men når hjernen lærer at kroppen ikke er i fare, kan den skru av alarmsystemet. For mange åpner det for noe som før virket umulig: et liv med mindre – eller ingen – smerte.